Itinerario de 3 días en Ámsterdam: bicicleta segura, museos y canales mágicos al atardecer
Descubre cómo explorar Ámsterdam en bicicleta, visitar sus mejores museos y disfrutar de los canales al atardecer sin gastar mucho. Ideal para jóvenes viajeros que buscan una experiencia auténtica y económica.
Ámsterdam, la vibrante capital de los Países Bajos, es famosa por su red de canales, su cultura museística y su ambiente joven y dinámico. Para aprovechar al máximo estos 3 días, es recomendable planificar con antelación y reservar las principales atracciones, especialmente los museos más populares como el Rijksmuseum y el Museo Van Gogh. Además, recorrer la ciudad en bicicleta es la forma más auténtica y económica de conocerla, siempre respetando las normas de circulación y usando carriles bici. La zona de De Pijp y West son excelentes opciones de alojamiento, con buena conexión al centro y precios accesibles. En esta guía, te llevamos paso a paso para que disfrutes de cada día, con consejos prácticos y presupuestos orientativos para que no tengas sorpresas y puedas planificar bien tu viaje.

Cómo moverse
- ✈️ Aeropuerto Schiphol: Desde allí, toma el tren directo a la estación Central, con un tiempo aproximado de 15-20 minutos y un coste de unos 5,50 €.
- 🚆 Transporte en la ciudad: La mejor opción es adquirir la tarjeta de transporte público GVB, válida para tranvías, autobuses y metro. Un pase de 72 horas cuesta aproximadamente 20 € y te permite viajar ilimitadamente.
- 🚲 Movilidad: La bicicleta es el medio favorito en Ámsterdam. Puedes alquilar en múltiples puntos, con precios que oscilan entre 10-15 € al día, incluyendo casco y candado. Respetar siempre los carriles bici y las normas de circulación para una experiencia segura.
Zonas para alojarse
- De Pijp: Barrio bohemio, lleno de cafeterías, restaurantes económicos y mercado de Albert Cuyp. Bien comunicado y con ambiente joven.
- West: Zona moderna, con opciones de hostales y apartamentos económicos, ideal para quienes buscan tranquilidad y buen acceso al centro.
- Otras opciones económicas incluyen Oost y Noord, con buen transporte y menos turísticos.
Ahorro inteligente
- Compra la tarjeta I amsterdam o la tarjeta GVB para acceder a transporte y descuentos en museos.
- Opta por comer en FEBO, la cadena de comida rápida con snacks y hamburguesas a bajo coste. La stroopwafel, dulce típico, se puede comprar en puestos callejeros por menos de 2 €.
- Evita las zonas turísticas para comer; busca cafeterías y supermercados locales para ahorrar en comidas.
- Reserva con antelación museos como Rijks y Van Gogh para obtener mejores precios y evitar colas.
- Camina o usa la bicicleta en muchas zonas, evitando taxis caros.
Ámsterdam ofrece una experiencia única en sus canales y museos, con una vibrante vida cultural y un ambiente joven que invita a explorar a pie o en bicicleta. La ciudad permite disfrutar de su belleza sin gastar mucho si se planifica bien, combinando actividades gratuitas o de bajo coste con visitas imprescindibles. La clave está en reservar con anticipación y aprovechar las opciones económicas para comer y desplazarse.
Itinerario día a día
Día 1
- Mañana: Llegada a Schiphol y tren a la estación Central. Caminata por el centro histórico, visitando Dam Square, Palacio Real y Nieuwe Kerk. Tiempo total: 3-4 horas.
- Mediodía: Almuerzo en un puesto de comida callejera o en un café económico cerca de Dam. Opciones como FEBO o cafeterías con bocadillos.
- Tarde: Paseo en barco por los canales (opcional, reservar con antelación, unos 15-20 €). Visitar el barrio de Jordaan y sus tiendas.
- Noche: Cena en De Pijp, en locales con comida normal y precios asequibles. Opcional: pasear por los canales iluminados al atardecer.
Día 2
- Mañana: Recorrido en bicicleta por el barrio de Jordaan, Negen Straatjes y Vondelpark. Tiempo total: 4 horas, incluyendo paradas para fotos y descansos.
- Mediodía: Almuerzo en puestos de comida o cafeterías en el parque Vondelpark. No olvides probar stroopwafels en alguna tienda local.
- Tarde: Visitar el Museo Van Gogh y Rijksmuseum (reserva online para evitar colas, entrada unos 20-25 € cada uno). Tiempo estimado: 3 horas.
- Noche: Paseo por los canales al atardecer, con posibilidad de un pequeño crucero si deseas una vista distinta de la ciudad.
Día 3
- Mañana: Excursión a Zaanse Schans y Volendam, con transporte en tren y autobús, aproximadamente 1 hora y media en total. Entrada a Zaanse gratis, museos en Volendam opcionales, unos 10 €.
- Mediodía: Degustación de pescado fresco en Volendam y compra de stroopwafels tradicionales.
- Tarde: Regreso a Ámsterdam y tiempo libre para compras o paseos por barrios menos turísticos.
- Noche: Cena final económica en FEBO o en cafeterías locales, disfrutando de la atmósfera nocturna.
La planificación de estos tres días combina cultura, naturaleza y gastronomía local, con énfasis en actividades accesibles y económicas. La bicicleta será tu mejor aliada para moverte rápidamente y con seguridad, pero recuerda respetar las normas de circulación y usar siempre casco y luces en condiciones de poca luz. Reservar los museos y paseos con anticipación te permitirá ahorrar dinero y tiempo. Aprovecha los barrios de De Pijp y West para descansar y comer bien sin gastar mucho, y disfruta de la magia de los canales al atardecer, un espectáculo imprescindible en la ciudad.
Presupuesto orientativo
| Partida | Low-cost | Con capricho |
|---|---|---|
| Alojamiento | €60-80 | €120-150 |
| Transporte | €20 (tarjeta 72h) | €20 |
| Museos y actividades | €30 | €50 |
| Comidas | €20-30 | €50-70 |
Verifica siempre los horarios y precios en las webs oficiales antes de tu visita para evitar sorpresas y aprovechar descuentos.
Frases útiles para viajar a Ámsterdam
- Hola / Buenas: Hallo / Goedendag
- Gracias: Dank u wel
- ¿Dónde está el baño?: Waar is de wc?
- ¿Cuánto cuesta?: Hoeveel kost het?
- ¿Habla inglés?: Spreekt u Engels?
- Necesito ayuda: Ik heb hulp nodig
- ¿Dónde puedo alquilar una bicicleta?: Waar kan ik een fiets huren?
- ¿A qué hora cierra?: Hoe laat sluit het?
- ¡Gracias por la ayuda!: Bedankt voor de hulp!
- ¿Puede recomendarme un restaurante económico?: Kunt u een betaalbaar restaurant aanbevelen?

Consejos finales
- Reserva con anticipación tus museos y actividades principales para ahorrar tiempo y dinero.
- Utiliza la bicicleta como medio principal de transporte, es seguro, económico y te permite vivir la ciudad como un local.
- Respeta las normas de circulación y siempre usa casco y luces en la bici, especialmente al atardecer o en zonas poco iluminadas.
- Para comer, opta por puestos callejeros, cadenas como FEBO y supermercados locales para mantener el presupuesto bajo control.
- No olvides llevar una botella de agua reutilizable y un paraguas, ¡el clima puede ser impredecible!
- Consulta las páginas oficiales de los museos y transporte para horarios y descuentos especiales.
- Disfruta de los canales y parques, son lugares perfectos para relajarte y tomar fotos inolvidables.
- Intenta aprender algunas frases básicas en neerlandés, será muy bien visto por los locales y facilita la interacción.
- Planifica tus días para aprovechar al máximo cada actividad, pero sin olvidar dejar espacio para la improvisación y el descanso.