Playas de Cantabria: Somo, Noja y Liencres (Dunas y Olas)
Explora las mejores playas de Cantabria en un recorrido accesible y económico, con consejos prácticos para disfrutar del surf, dunas protegidas y paisajes naturales impresionantes en pareja o solo.
Cantabria, en el norte de España, es uno de los destinos más completos para quienes aman la playa, el surf y la naturaleza. Sus costas ofrecen una variedad de escenarios únicos: desde playas de arena dorada y olas perfectas para surfear, hasta dunas protegidas que conservan ecosistemas únicos. En esta guía, te llevaremos a descubrir los puntos clave de Somo, Noja y Liencres, con consejos prácticos para desplazarte, ahorrar y disfrutar al máximo sin gastar mucho. Además, te ofreceremos un itinerario detallado para que puedas planificar tu visita en 3 días, con recomendaciones locales y datos útiles para aprovechar cada rincón de estas playas y sus alrededores.

Cómo moverse
- 🚗 Coche: La mejor opción para visitar varias playas en un día, con aparcamiento disponible en la mayoría de ellas. El acceso a las dunas en Liencres es fácil en coche, pero recuerda respetar las zonas protegidas.
- 🚌 Bus: La red de autobuses de Cantabria conecta Santander con Somo, Noja y Liencres. Desde la estación central de Santander, puedes tomar autobuses directos que tardan aproximadamente 30-45 minutos. Verifica horarios y rutas en la web oficial de transporte de Cantabria.
Zonas para alojarse
- Somo: Ideal para surfistas y viajeros jóvenes, con hostales, apartamentos económicos y bares con ambiente relajado.
- Noja: Más tranquilo y familiar, con opciones de alojamiento barato y camping cerca de la playa.
- Santander: Para quienes prefieren mayor comodidad, con hoteles y apartamentos cerca del centro y con fácil acceso a las playas.
Ahorro inteligente
- Compra comida en supermercados locales para picnics en las dunas o en la playa, evitando comer en sitios turísticos caros.
- Utiliza el transporte público en lugar de taxis o alquiler de coches si quieres ahorrar dinero.
- Busca hostales o apartamentos compartidos para reducir costos de alojamiento.
- Las playas son gratuitas, solo paga por actividades como el surf si decides tomar clases o rentar equipo.
La costa de Cantabria es uno de los destinos más accesibles y económicos para los amantes de la playa, con un entorno natural que combina dunas, olas y espacios protegidos, ideales para practicar surf, pasear y disfrutar de paisajes únicos. La región es perfecta para viajes cortos, con opciones de transporte público y alojamiento para todos los presupuestos, además de actividades gratuitas o de bajo coste en la naturaleza y en las playas.
Itinerario día a día
Día 1
- Por la mañana, llegada a Santander y traslado en bus o coche a Somo, a unos 20 km del centro de la ciudad. Se recomienda llegar temprano para aprovechar la marea baja y caminar por la playa.
- Visita a las dunas de Somo, caminando por los senderos señalizados y disfrutando de las vistas del mar Cantábrico. La playa de Somo es famosa por sus olas perfectas para surfear, por lo que si llevas equipo, puedes alquilarlo en alguna de las escuelas de surf locales.
- Almuerzo en uno de los chiringuitos o supermercados cercanos, con opciones económicas de bocadillos y tapas típicas.
- Por la tarde, clases de surf o alquiler de tablas en alguna escuela local. La duración de las clases suele ser de 2 horas y es recomendable reservar con antelación si quieres garantizar plaza.
- Para terminar el día, paseo por el paseo marítimo y disfrutar de la puesta de sol desde la playa o el mirador cercano.
Día 2
- Desayuno en el alojamiento y salida hacia Noja, a unos 40 minutos en coche o bus. La playa de Ris en Noja es otro punto destacado para el surf, con aguas tranquilas en marea baja y olas más fuertes en marea alta.
- Recorrido por los acantilados y paseo por el puerto, disfrutando del ambiente marinero y de los restaurantes económicos donde probar marisco local y platos sencillos.
- Por la tarde, visita a las dunas de Liencres, un espacio protegido declarado Parque Natural. La caminata por las dunas es gratuita y permite apreciar la flora y fauna autóctona, además de tener una vista privilegiada del mar.
- Opcional: practicar surf en la playa de Liencres o simplemente relajarse en la arena y tomar fotos del paisaje.
Día 3
- Último día dedicado a explorar la zona de Santander, con una visita rápida a la playa del Sardinero, famosa por su arena dorada y su ambiente animado. Ideal para pasear y tomar un café en los chiringuitos.
- Si el tiempo lo permite, paseo por el centro histórico de Santander, visitando la catedral, el Paseo de Pereda y el Museo de Prehistoria y Arqueología de Cantabria.
- Por la tarde, regreso en bus o coche a la ciudad de origen o continuación del viaje.
La clave para disfrutar de las playas de Cantabria en 3 días es aprovechar el transporte público y las actividades gratuitas en la naturaleza. La marea y el clima pueden variar, así que revisa las predicciones y horarios en las webs oficiales antes de salir. No olvides llevar protección solar, una chaqueta ligera para el viento y una muda adicional, especialmente si planeas surfear o caminar por las dunas.
Presupuesto orientativo
| Partida | Low-cost | Con capricho |
|---|---|---|
| Alojamiento | €150 (hostales o apartamentos compartidos) | €300 (hoteles 3*) |
| Comidas | €60 (supermercados y bocadillos) | €120 (restaurantes) |
| Transporte | €20 (billetes de bus) | – |
| Actividades surf/clases | €30 | €60 |
Verifica horarios y precios en webs oficiales de transporte y actividades.
Frases útiles para viajeros
- «¿Dónde puedo alquilar equipo de surf?» / «¿Dónde puedo rentar tablas?»
- «¿A qué hora sale el próximo autobús a Noja?» / «When is the next bus to Noja?»
- «¿Hay dunas protegidas cerca?» / «Are there protected dunes nearby?»
- «¿Cuál es el mejor momento para surfear?» / «When is the best time to surf?»
- «¿Dónde puedo comer barato en Somo?» / «Where can I eat cheaply in Somo?»
- «¿Se puede hacer picnic en las dunas?» / «Can I picnic in the dunes?»
«¿Hay zonas de sombra en la playa?» / «Are there shaded areas on the beach?»
«¿Cuál es la mejor playa para aprender a surfear?» / «Which beach is best for learning to surf?»
«¿Qué protección solar recomiendas?» / «What sun protection do you recommend?»
«¿Puedo visitar las dunas en coche?» / «Can I visit the dunes by car?»

Consejos finales
Planifica tus desplazamientos con antelación, especialmente en temporada alta, y revisa los horarios de los autobuses y las mareas para aprovechar al máximo cada día. Lleva siempre protección solar, agua y una chaqueta ligera para el viento, sobre todo si decides surfear o caminar por las dunas. Respeta las zonas protegidas y no dejes basura en la playa. Aprovecha las actividades gratuitas en la naturaleza y disfruta de la belleza natural de Cantabria sin gastar mucho dinero. Por último, consulta las webs oficiales para horarios, precios y posibles cambios en las regulaciones o accesos.